Hormon-Yoga

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In modernen Gesellschaften spielt Energie eine große Rolle. Viele Menschen fühlen sich gestresst und haben Schwierigkeiten, ihren Alltag zu bewältigen. Die Leistungsanforderungen wachsen stetig, Veränderungen ereignen sich in einem sehr schnellen Tempo. Yoga hat das Ziel, eine Balance zwischen Energie und Entspannung zu finden. Es löst Blockaden, bringt deine Hormone in Balance und verhilft zu einem inneren Gleichgewicht: Mithilfe von Körperübungen, Atemtechniken, Mantras und Meditation.
Der Yoga-Stil ist perfekt für alle, die den alltäglichen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit begegnen möchten.

Kurs-Inhalt:
– Nervensystem regulieren
– Deinen Körper mit dynamischen Übungen stärken und beweglich halten
– Hormone ins Gleichgewicht bringen
– Drüsen- und Immunsystem anregen
– am positiven Mindset arbeiten


Die Kosten belaufen sich auf 15 Euro pro Stunde bzw. 65 Euro für eine 5er-Karte

Es handelt sich um einen offenen Kurs, jeden Mittwoch von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr


Yogalehrerin Sarah Saponari

Zur Anmeldung direkt über Sarah: Telefon: 0157 54000781 E-Mail: raum4dich@web.de

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