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Hier findest du Übungen für einen stabilen Beckenboden, spezielle Übungen für dein Rumpfkorsett und Rektusdiastase, sowie für einen gesunden Rücken! In „Yoga mit Baby“ reduzierst du deinen täglichen Stress und kannst mit den Anforderungen, die dein Alltag mit sich bringen, gelassener umgehen. Spielerisch wird dein Baby mit in die Übungen integriert, oder es darf Spielzeug erkunden, welches in der Raummitte für alle zur Verfügung steht.
Das Ziel von Yoga mit Baby:
Dieser Kurs eignet sich für alle die, Mithilfe von Körperübungen und Atemtechniken, schrittweise ihre Flexibilität und Muskelkraft erhöhen wollen.
Die Kosten belaufen sich auf 15 Euro pro Stunde bzw. 65 Euro für eine 5er-Karte
Es handelt sich um einen offenen Kurs, jeden Montag von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Yogalehrerin Sarah Saponari
Zur Anmeldung direkt über Sarah: Telefon: 0157 54000781 E-Mail: raum4dich@web.de
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